食物的摄�,不仅影响孩子的身体健�,还会对孩子的记忆力、精力和睡眠等产生影响。要提高孩子的智�,一定要多吃补脑的食物。另�,有时间的家长,还可以根据孩子的八字配制“文昌菜食�,为孩子提供更适合的能量�
补脑提智�食物
(1)动物的头—补脑佳�
立夏至立秋前出生的孩子应多吃鱼头。多吃鱼汤、鱼�,孩子必定聪明�
立冬至立春前出生的孩�多吃鸽头,可增强孩子的记忆力�
做这两个头的时�,要把头骨尽力去掉,加点盐及胡椒粉去其腥味。吃�食脑�配合大盘新鲜蔬菜一块吃,降低胆固醇。鸡头、鸭头、猪脑同样是补脑
佳品。除此以�,猪肝、猪肚、猪�,这些猪的内脏也是很好的补脑食品�
(2)蛋糕+核桃=补脑极品
每天早晨上学�,早餐可吃一块蛋糕和一个核桃。孩子长期坚持这个习惯的�,就会成绩出众,有望成为知识广博的人才�
(3)多吃辣椒—补充维生素C
喜欢吃辣的人一般都很聪�,而且经常有好运。同时辣椒可治感�,尤其是冬天出生的�,多食辣椒可减轻疲倦�
(4)智商超群的食品—胡萝卜
每周饮用两次胡萝卜汁,既增强抵抗力,又使维生�C丰富,还不感冒,更能使人分外聪明�
(5)食绿豆补木、食红豆�火强脾胃、食黑豆补水强肾�
欠木�孩子头发常脱�出毛病。肾,其华在发,其充在骨,开窍于耳。多吃绿豆可补木�
从中医的角度�,红豆有解渴�止汗除烦的功能。适当吃生花生,可补脾胃功能。生在农历三、六、九、十二月的人不可吃或尽量少吃花生�
需水的人要多吃黑豆,它含有人体所需的蛋白质,帮助人体合成氨基酸和维他�B�,使人的肾功能免疫力加�,血管畅通�
八字与文昌菜�
每个孩子都有自己的学习文昌位,文昌菜食,也是很有趣的事�
(1)火旺的八字宜选择助金水文昌食�
凡出生在每年夏天(立夏至立�)及秋天三伏的孩子都属于八字太热的人�
他们的表现经常是多愁善感、昏昏沉�,尤其是生在早上九点至下午三点
的孩子更为明显。他们需要的食物是金性和水性的�
文昌菜食�:生鱼片、三文鱼、牛肉、肥牛火锅、海带、海草、海苔。每周喝豆浆或吃豆腐三次或中午吃蒸鱼(忌吃死鱼,活鱼的长度一筷子�,这鱼的能量大、活力大)、吃芽菜都是助文昌的好食物。早晨喝水一杯或晨起洗冷水浴都是助文昌与开发智力的好方法�
(2)八字太凉的宜选择木火文昌食物
凡出生在冬天(立秋至翌年立�)的孩子都属于八字太凉的人。如果生在晚上九点至凌晨三点的孩�,更是凉性八字。他们的表现无野心、无功力�无奋斗心、经常感到疲�,尤其是下午三点后精力更下降。所以对需要火的孩子除在衣着上可以穿红衣服、用红枕头袋�,从饮食调理上进行弥补是十分重�
的。他们所需要的是木性和火性的文昌食物�
文昌菜食�:动物大脑,�:鱼头、鸡头、猪脑等,风水上讲究以形补�,且脑部五行属�,从科学意义上�,可补充胆固醇。也可多吃羊�,羊肉属火,可去寒气;动物内脏,如猪心、猪肝等�火食�,以心补心;鸡蛋�,营养价值高且属�;核桃,营养价值高且像脑部,以形补形。其他如:辣椒、胡萝卜�,也非常适宜�
